| اكبر 10 عادات تدمر الدماغ | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
Ro0oz
عدد المساهمات : 1011 نقاط : 12065 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| موضوع: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الثلاثاء يوليو 07, 2009 11:08 am | |
| أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ1) عدم تناول وجبة الإفطارالناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذايقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل.الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) ا لتدخينيسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكرياتكثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواءالدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرهاق
قلة النوم)النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النومالنوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. القيام بأعمال أثناء المرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكيرالتفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرينالحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ | |
|
| |
marjoOojah
عدد المساهمات : 2092 نقاط : 13249 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 30/06/2009 الموقع : MarjoOoj 4 ever
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الثلاثاء يوليو 07, 2009 12:42 pm | |
| حمدلله ولا شي اسويه مثل هاذي الاشياء
يعطيك العافيه روووــــــــز
تقببلي مرووري .. | |
|
| |
Ro0oz
عدد المساهمات : 1011 نقاط : 12065 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الأربعاء يوليو 08, 2009 7:08 am | |
| الله يعافيكي
يسلموووو ع مرورك منوررررررررررره | |
|
| |
مهستر والله يستر
عدد المساهمات : 264 نقاط : 11180 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 01/07/2009
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الخميس يوليو 09, 2009 10:53 am | |
| والله اني لما انام اغطي رااااسي
شكرا ع الموضوع | |
|
| |
Ro0oz
عدد المساهمات : 1011 نقاط : 12065 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الجمعة يوليو 10, 2009 11:04 am | |
| انتبه ع نفسك تيب يسلمووو ع مرورك منووور | |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 1686 نقاط : 13089 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/06/2009
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ السبت يوليو 11, 2009 6:43 am | |
| | |
|
| |
Google
عدد المساهمات : 282 نقاط : 11166 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 03/07/2009 العمر : 33 الموقع : أبشر *_^
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ السبت يوليو 11, 2009 7:36 am | |
| هذه العادة تنتشر في أوقات الإجازات
6) الأرهاق
قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
لكن الله يحمينا وياكم | |
|
| |
Ro0oz
عدد المساهمات : 1011 نقاط : 12065 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الخميس يوليو 16, 2009 10:37 am | |
| - Admin كتب:
- يعطيكي العافيه
الله يعافيك منووووور | |
|
| |
Ro0oz
عدد المساهمات : 1011 نقاط : 12065 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الخميس يوليو 16, 2009 10:39 am | |
| - Google كتب:
- هذه العادة تنتشر في أوقات الإجازات
6) الأرهاق
قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
لكن الله يحمينا وياكم يب امين منوووور | |
|
| |
marjoOojah
عدد المساهمات : 2092 نقاط : 13249 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 30/06/2009 الموقع : MarjoOoj 4 ever
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الخميس أغسطس 06, 2009 9:49 am | |
| | |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 1686 نقاط : 13089 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/06/2009
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الخميس أغسطس 06, 2009 5:21 pm | |
| | |
|
| |
Ro0oz
عدد المساهمات : 1011 نقاط : 12065 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الأربعاء أغسطس 12, 2009 11:51 am | |
| | |
|
| |
sweet alo0ofa
عدد المساهمات : 1410 نقاط : 12451 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 01/08/2009 الموقع : marjooj for ever
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ السبت أغسطس 22, 2009 10:01 pm | |
| | |
|
| |
Ro0oz
عدد المساهمات : 1011 نقاط : 12065 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 3:20 pm | |
| | |
|
| |
| اكبر 10 عادات تدمر الدماغ | |
|