| أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
Ro0oz
عدد المساهمات : 1011 نقاط : 12065 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| موضوع: أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية الجمعة أغسطس 14, 2009 7:37 pm | |
|
أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين
وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
**قال تعالى**
{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }
سورة الواقعة (20*21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم !!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب
مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول
أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول
جرعة من السم !!
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
كذلك ذكرت جريدة الأهرام
فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور
بطئ إلي المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية
ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة
وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم
وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه
من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين
بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات
ينتج عنه إنتفاخ في المعدة
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامةوالمناعة
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات ن تناول وجبة الغذاء
أوساعة قبل تناول العشاء
أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة
| |
|
| |
marjoOojah
عدد المساهمات : 2092 نقاط : 13249 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 30/06/2009 الموقع : MarjoOoj 4 ever
| موضوع: رد: أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية السبت أغسطس 15, 2009 5:04 pm | |
| اهــآآآ .. ضررـه كبير ..
يعطيكي الف عافيه ..
صآآنكيوو | |
|
| |
Ro0oz
عدد المساهمات : 1011 نقاط : 12065 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| موضوع: رد: أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية السبت أغسطس 15, 2009 8:37 pm | |
| الله يعافيكي ولكمززز منوره يادبه | |
|
| |
marjoOojah
عدد المساهمات : 2092 نقاط : 13249 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 30/06/2009 الموقع : MarjoOoj 4 ever
| موضوع: رد: أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية الأحد أغسطس 16, 2009 5:36 pm | |
| هههههههههههههههههه
ميرسي ..
بوجودكـ يا عصله | |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 1686 نقاط : 13089 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/06/2009
| موضوع: رد: أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية الخميس أغسطس 20, 2009 11:41 pm | |
| | |
|
| |
Ro0oz
عدد المساهمات : 1011 نقاط : 12065 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| موضوع: رد: أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية الجمعة أغسطس 21, 2009 5:19 pm | |
| | |
|
| |
sweet alo0ofa
عدد المساهمات : 1410 نقاط : 12451 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 01/08/2009 الموقع : marjooj for ever
| موضوع: رد: أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية السبت أغسطس 22, 2009 9:15 pm | |
| | |
|
| |
Ro0oz
عدد المساهمات : 1011 نقاط : 12065 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| موضوع: رد: أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية الإثنين أغسطس 24, 2009 11:32 pm | |
| | |
|
| |
sweet alo0ofa
عدد المساهمات : 1410 نقاط : 12451 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 01/08/2009 الموقع : marjooj for ever
| موضوع: رد: أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية السبت سبتمبر 05, 2009 4:03 pm | |
| | |
|
| |
| أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية | |
|